Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 60,92g | Eiwit: 109,29g | Kolhy: 129,68g.
Ontbijt: Paladini Jamón Cocido, Café, La Serenísima Leche Descremada, SanCor Queso Pategras, albumina, avena. Lunch: Cormillot Canelones de Verdura. Diner: Vino Cabernet Sauvignon, Batata, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andere: Integra Granola, Manzana, Almendras, Castañas de Caju, Nueces. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Pilates - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alejoaguirre's Gewicht Geschiedenis
|