Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 63,31g | Eiwit: 50,75g | Kolhy: 136,09g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Pequi, Turma da Mônica Maçã, Batata Doce Cozida, Alface Americana, Feijoada, Ovo Frito, Couve Manteiga Crua, Repolho. Diner: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andere: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Banana Prata, Dr. Oetker Flan Chocolate. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|