Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 32,51g | Eiwit: 146,65g | Kolhy: 191,10g.
Ontbijt: Pommes Granny-Smith , Nescafé Café Soluble, Banane, Lidl Yaourt Nature. Lunch: Amora Sauce Samouraï , Carottes, Lidl Fromage Blanc 0%, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Poivre ou Sauce Piquante, Panzani Coquillettes Cuites, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Steak Haché . Snacks/Andere: Pommes Granny-Smith , Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titelle 34's Gewicht Geschiedenis
|