Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 63,83g | Eiwit: 75,79g | Kolhy: 166,13g.
Ontbijt: Baguette, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Leader Price Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait. Lunch: Crêpe Ordinaire, Ferrero Nutella, Crêpe Ordinaire, Ferrero Nutella, Flunch Galette Complète. Diner: Jean Hervé Sirop d'agave , Daim Chocolat, U Fromage Blanc Nature 0%, Salade Verte, Vinaigre, Carrefour Brochette de Porc. Snacks/Andere: Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Gerblé Moelleux Pomme Cannelle. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 3 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Super 👍
Reste bien motivé bonne soirée
16 jun 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jujucad's Gewicht Geschiedenis
|