Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2021
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 50,43g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 219,69g.
Ontbijt: Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Harzer Harzer Käse, Karotten, Greyerzer, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lunch: Olivenöl, Rote Beete, Karotten, Zucchini, Sesamöl, Basmati-Reis, Frühlingszwiebeln. Diner: Zwiebeln, Spitzpaprika, Champignons, Karotten, Gemischte Blattsalate, Bonduelle Kichererbsen . Snacks/Andere: Lindt Excellence 99% Cacao, Grappa, Schwarzbrot, Karotten, Heidelbeeren. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 58 minuten, Stretching (Yoga) - 44 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|