Ayo tubuhku,mari berjuang bersamaku
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 71,33g | Eiwit: 121,05g | Kolhy: 195,64g.
Ontbijt: Del Monte Saus Tomat, Terung Dimasak, Nasi Putih, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Tempe, Sania Minyak Goreng, Ikan Bandeng. Lunch: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Terung Dimasak, Nasi Putih, Telur, Tahu, Ikan Bandeng. Diner: Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Del Monte Saus Tomat, Telur, Tahu, Tempe, Tomat, Wortel, Kecambah. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|