Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2014
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2803 kcal
|
Vet: 102,22g | Eiwit: 182,05g | Kolhy: 287,08g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bananas, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Grapes, Tim Hortons Turkey Bacon Club, Grapes. Diner: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Chicken Wing, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|