Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 41,06g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 250,38g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Bio Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. Diner: Heidelbeeren, Dennree Haferflocken, Arla Skyr, Apfelmus ungesüßt, Erdbeeren, Rhabarber. Snacks/Andere: Heidelbeeren, Erdbeeren. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 44 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|