|
💃
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 58,47g | Eiwit: 40,10g | Kolhy: 109,38g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık, Zeytin, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Diner: Yaprak Sarma, Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz, Şeftali, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
fitcagla's Gewicht Geschiedenis
|