Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 78,19g | Eiwit: 87,95g | Kolhy: 190,43g.
Ontbijt: Сырники. Lunch: Гуакамоле, Лосось, Сливочное Масло, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. Diner: Сыр Фета, Киноа, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Now Foods Бразильский Орех, Черешня. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
мария хлесткина's Gewicht Geschiedenis
|