Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2014
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 62,57g | Eiwit: 72,00g | Kolhy: 335,42g.
Ontbijt: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Danone Activia. Lunch: Plátano, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Porotos con Riendas. Diner: Colun Leche Descremada, Plátano, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Snacks/Andere: Costa Galletas Crackelet, Costa Tuareg. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 9 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 14 minuten, Zitten - 1 uur en 50 minuten, Stilstaan - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 48 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|