Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2021
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 62,38g | Eiwit: 81,73g | Kolhy: 138,61g.
Ontbijt: Pisang Goreng, Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. Lunch: Labu Siam, Cumi-cumi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Tempe Orek, Tahu Goreng, Ikan Cakalang, Bakwan, Terong Balado, Nasi Putih. Diner: Ans Diablo. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
aktifitas harian - 1 uur, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanmachdi's Gewicht Geschiedenis
|