Кето-ужин:Смузи из зелени130г,огурец50г, помидор50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло7г+МСТ 8г,соль морская 4г,сало30г,свиные ребрышки,окорочок(все запеченое),колбаски(свиные),оладьи из квашеной капусты(со сметаной 26%), сметанное суфле с клубникой150г,
