Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 40,53g | Eiwit: 82,20g | Kolhy: 57,91g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur, Tahu, Nasi Putih. Lunch: VECTORLABS Master Whey, Gula Pasir. Diner: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur, Nasi Putih, Tahu. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Muscle First Pro Casein, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, VECTORLABS Master Whey. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|