3volk's Logboek, 12 jun 21

Кето- обед:Смузи из зелени150г,огурец50г, помидор50г,оливковое масло7г+МСТ 8г,соль морская 4г,сало30г,бульон куриный, котлета из свинины,оладьи из квашеной капусты+ сметана 30%
,твердый сыр30г,смесь орехов30г,вяленая вишня15г.