Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
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44,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1771 kcal
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Vet: 43,45g | Eiwit: 120,08g | Kolhy: 272,86g.
Ontbijt: Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Ciliegie, Gelsi, Limone, Noci, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Lunch: Cozze, Palombo, Biorì Pasta di Lenticchie, Il Fior di Loto 100% Soia Verde Fusilli, Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale, Granoro Pasta Integrale Bio, Insalatona🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Diner: Orogel Soia Edamame, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Barbabietola Rossa (Foglie) 🌱, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Saper di Sapori Formaggio Feta Dop, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Andere: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Siero di Latte Fermentato 🧀, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. meer...
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1492 kcal
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Activiteit:
Steppen - 8 minuten, Squats - 7 minuten, Hometrainer - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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