Кето- обед:Смузи из зелени150г,огурец50г, помидор50г,оливковое масло7г+МСТ 8г,соль морская 4г,сало30г,бульон куриный, котлеты из свинины ,колбаски(свинина+говядина),оладьи из квашеной капусты+ сметана 30%
,твердый сыр30г,смесь орехов30г,вяленая клюква15г.
