|
Jum'at Berkah.. 😇🤲
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 36,50g | Eiwit: 71,35g | Kolhy: 120,20g.
Ontbijt: Gula Pasir, Aqua Air Mineral, Lemon, Bubur Ayam, Cireng. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Jamur Kancing, Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Diner: Aqua Air Mineral, ABC Sambal Terasi, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|