Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
|
35,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
815 kcal
|
Vet: 23,55g | Eiwit: 99,68g | Kolhy: 53,59g.
Ontbijt: Global Village Черника, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Voor Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Lunch: Дикси Фасоль Стручковая Зеленая, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Суп-пюре с минтаем✅. Diner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Hortex Цветная Капуста, Вкусвилл Котлеты из Окуня Морского. Snacks/Andere: Nescafe Gold. meer...
|
|
1300 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 21 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stupid_ass's Gewicht Geschiedenis
|