java1469's Logboek, 11 jun 21

Grrr, dès que je note plus ce que je mange sur fatsecret, je reprends du poids. C'est pénible.

Bekijk Dieet Kalender, 11 juni 2021:
1221 kcal Vet: 57,83g | Eiwit: 56,87g | Kolhy: 118,36g.   Ontbijt: Ananas, Épi d'or Muffins Complets, Oeuf. Lunch: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Monoprix Beurre Doux, Choux de Bruxelles Cuits, Côtelette de Porc, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Concombre (Pelé). Diner: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Bien Vu Salade Piémontaise. Snacks/Andere: Cookie aux Pépites de Chocolat. meer...
2075 kcal Activiteit: Fietsen (Wielrennen) - 26 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Merci 😊 
12 jun 21 door lid: java1469
Sa prouve que tu as besoin de note et entre nous sa te prend pas tellement de temps où il faut apprendre à visualiser tes quantités bon dimanche et courage 
13 jun 21 door lid: Nlono7700

     
 

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