Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 69,02g | Eiwit: 82,83g | Kolhy: 225,71g.
Ontbijt: Пеко Рулет Слоеный с Маком, Холодный Кофе со Сливками, Сухофрукты, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Сырой Овощ, Doppel Herz Омега-3, Тортугалия Торт Тирамису, Хлеб Черный, Первая Свежесть Бедро Куриное, Щи с Мясом. Diner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Рыба Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Dr Dias Клетчатка Изящная, Абрикос. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
ходьба - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|