09 jun 21 door lid: zaifa ririn
|
Aku hanya jalan kaki 45 mnt
Awal.awal 30 mnt sknrg udh naik durasi ny smpe 1 jam LBH d gabung SM lari ringan....itu aja
09 jun 21 door lid: senang89
|
berapa lama ini kan, dpt hasil badan gini?
09 jun 21 door lid: JSMINE1958
|
berapa bulan kak? defisit kalorinya berapa?
09 jun 21 door lid: rexorangebaby
|
mantulllllllll👍😘😍😍 brpa bln prosesnya say?? trus untuk makanannya real food kah?
09 jun 21 door lid: abidgeboy72
|
09 jun 21 door lid: Indahanatasyah
|
09 jun 21 door lid: yeoboyeppeo
|
masukkin foto ke sini gmna ya kak?
09 jun 21 door lid: cashffein
|
09 jun 21 door lid: imeldathrsia
|
gilak siii kliatan tambah mudaa
09 jun 21 door lid: PIAAAA99
|
09 jun 21 door lid: arirusdianadevi10
|
09 jun 21 door lid: Annsabil
|
09 jun 21 door lid: aisyah laila
|
09 jun 21 door lid: ilin00
|
Ini aku udh satu tahun
Dr Juni tahun lalu smpe hari ini...
Terimakasih atas pujian kalian....
Kalian pun luar biasa
09 jun 21 door lid: senang89
|
Untuk mkn an
Semua aku mkn
Hanya saja
Olaraga ny
Aku gila bgt
Aku pilih olahraga lari atau jalan 45 mnt
JD setiap ada waktu aku pasti jalan
Kdg pagi dan sore
Kdg sore aja
Tergantung mood
Tapi bisa 2 jam LBH
Bakar 1000kalori
Pake aplikasi zeopoxa running klo ga ada pake Adidas JD LBH bisa liat kalori yg ke bakar
09 jun 21 door lid: senang89
|
09 jun 21 door lid: Yulya Suhesti
|
semoga aku bisa kak...semangat untuk aku..💪
09 jun 21 door lid: ernarahma240
|
senangnya liat perubahan org lain jd berhasil, semoga sehat selaluu yaa
09 jun 21 door lid: sarinoordhorn
|
dr keliatan emak emak ampe kayak gadis...mantap
09 jun 21 door lid: picksecondmalelead
|