|
Куриное суфле с овощным салатом. 660 ккал, 61 г белка.
|
1698 kcal
|
Vet: 91,48g | Eiwit: 113,69g | Kolhy: 106,34g.
Ontbijt: Помидоры, Соевый Соус, Творог 9%, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Первый Вкус Сыр Адыгэ . Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. meer...
|
|
 Reacties
Красиво😊. Можно рецепт суфле?
09 jun 21 door lid: Shialia
|
дайте рецепт, пожалуйста)
09 jun 21 door lid: Inessa`
|
как приготовить куриное суфле?
09 jun 21 door lid: Ranwish
|
200 г куриной грудки
1 яйцо
90 г молока
7 г муки
15 г масла сливочного.
Грудку отварить, остудить, смешать с желтком, взбить блендером. Молоко с маслом довести до кипения, добавить муку, остудить. Все смешать.
Белок взбить с солью, аккуратно вмешать в перебитую блендером массу.
Форму смазать, выложить суфле, выпекать при 200оС 20 минут.
09 jun 21 door lid: Yozzhik
|
09 jun 21 door lid: Ranwish
|
Ищу союзника для поддержки друг друга!)
09 jun 21 door lid: ekmkvs
|
Милые девочки👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 960-835-80-72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
09 jun 21 door lid: lena55512
|
Возьму рецептик на заметочку
10 jun 21 door lid: Людовиг14
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|