Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2021
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 90,28g | Kolhy: 155,60g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Vollmilch, Las Cuarenta Getrocknete Tomaten, Bio Hackfleisch Gemischt, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Chavroux Ziegenfrischkäse, Tante Fanny Strudelteigblätter. Diner: Schwarzbrot, Champignons, Karotten, Greyerzer, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andere: Pistazien, Chocolat Noir Aux Pistaches, Grappa, Heidelbeeren, Erdbeeren. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|