Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2014
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 93,98g | Kolhy: 113,56g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Крабовый, Чай с Сахаром, Ламбер Сыр. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Diner: Капустный Салат, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Простоквашино Молочный Коктейль Банановый. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
galia_teriky's Gewicht Geschiedenis
|