|
Herkese Salam.bu programin daha aktiv olmagin isteyerdim..Indi biraz Süd ve Süd mehsullari haqqinda melumat vermek isteyirem. Sud mehsullari bezen xeyirli kimi gorunsede bezen zererleri cox olur..Sud mehsullari diet zamaninda istifadesi meslehet gorunmur.Cunki derini qalinlasdirir ve sudun terkibinde coxlu laktoz var.Insan orqanizmasi laktozu seker olaraq qebul edir..Sudun zererleri dedikde bu her insana samil olunmur..Bezi hormonal problemleri olan ve yaxud bezi daxili orqanlarinda problem olan. Meselen mede bagirsaq.Bele hallarda sud ziyanli olur.Ziyani hemin orqanlar etrafinda yaglanma verir köp verir ve bezen ele hallar olur ki sumuk agrisina kimi getirib cixardir..Ona gore calisin sud ve sud mehsullarin minimum sekilde az istifade edin..Men ozum sud mehsullarini cox sevirem.ama calisdigim qeder minimum istifade edirem..Sizde sud ve sud mehsullarin bir muddet tamamile kesin goreceksiz ozunuzdeki ferqi.esasda diyet vaxti.tesekkurler
|
623 kcal
|
Vet: 15,76g | Eiwit: 36,56g | Kolhy: 85,68g.
Ontbijt: Kahve, Yulaf, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Çoban Salatası. Snacks/Andere: Espresso Kahve, Yeşil Erik. meer...
|
|
 Reacties
Kecen ilin yanvar ayi diete baslamisam 99 kgdan 4 aya 80 kg dusdum sonra 1 il erzinde sirniyyatda yedim ickife qebul eledim hec bir diyet saxlamadan 1 ile 9 kg kokeldim ve 89 oldum 2 hefte qabaq..indi 2 heftedi diyetdeyem ve 4 kg ceki atmisam.Insan gerek oz orqanizmasin tanisin..
06 jun 21 door lid: sedi601
|
Bu arada boyum 1.86 didi..yeni obez deyilem)
06 jun 21 door lid: sedi601
|
Bildiyimə görə,oğlanların (Çoxlu) süd məhsulları yeməsi jinekomastiya xəsdəliyinə yol açır.Qatığ olsun,yagsız pəhriz olsun,elə südün özü oğlanlar üçün çox ziyanlıdı və mən buna qarşıyam.
07 jun 21 door lid: zulfuqarovk3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sedi601's Gewicht Geschiedenis
|