|
Café da manhã do meu novo plano alimentar
|
1101 kcal
|
Vet: 42,35g | Eiwit: 88,73g | Kolhy: 92,89g.
Ontbijt: Canela, Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Clara de Ovo, Queijo Minas, Pilão Café. Lunch: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo , Spoleto Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Andere: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Sporten - 46 minuten, Rusten - 13 uren en 14 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nathali Farias's Gewicht Geschiedenis
|