Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 52,97g | Eiwit: 100,10g | Kolhy: 212,51g.
Ontbijt: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Green Smoothie, Boiled Egg. Lunch: Pecel, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Soto Ayam, Nasi Putih. Diner: Green Smoothie, Potato Salad, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Papaya. Snacks/Andere: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Coffee, Fruit Syrup. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wij1728's Gewicht Geschiedenis
|