Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 65,53g | Eiwit: 112,96g | Kolhy: 81,14g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Яйцо Всмятку, Boombar Арахисовая Паста, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Жареная или Запеченная Курица, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicolosol's Gewicht Geschiedenis
|