Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2011
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3156 kcal
|
Vet: 93,60g | Eiwit: 114,88g | Kolhy: 475,29g.
Ontbijt: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Kashi, Apple, Lean Cuisine Grilled Chi, Praeventia, Lemon Pudding, Banana, Cheddar Cheese, Grapes. Diner: Popcorn, Ground Beef, Spaghetti Sauce, Macaroni. Snacks/Andere: Promax, Honey, Margarine, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Stoned Wheat Thins. meer...
|
|
3126 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jasonfahy's Gewicht Geschiedenis
|