Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 33,63g | Eiwit: 133,28g | Kolhy: 229,65g.
Ontbijt: Pommes Granny-Smith , Café Instantané (à partir de Poudre), Banane, Lidl Yaourt Nature. Lunch: Lidl Yaourt Nature, Oignons, Tomates, Brochette de Poulet, Bjorg Riz, Lentilles à l'indienne. Voor Diner: Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Diner: Florette Brocolis Vapeur, Lidl Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Andere: Lidl Petit Pain aux Céréales , Pommes Granny-Smith , Poivrons Rouges Doux. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Roeien - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titelle 34's Gewicht Geschiedenis
|