Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 71,70g | Kolhy: 152,60g.
Ontbijt: Harras Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ceviz. Lunch: Tavuk Sote, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, İstiridye Mantarı, Tulum Peyniri. Diner: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Susamlı Simit, Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Snacks/Andere: Danone Sorbe, Yeşil Erik, Şölen Greta Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker, Harras Taze Üçgen Beyaz Peynir Tam Yağlı, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Pınar Protein Süt Kahveli. meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Workout - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mervebb's Gewicht Geschiedenis
|