Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 64,82g | Eiwit: 108,00g | Kolhy: 91,92g.
Voor Ontbijt: Лимон, Вода. Ontbijt: Торчин Кетчуп Лагідний, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Торчин Майонез 28%, Сильпо Багет Французский Люкс, Овсяные Отруби, Галичина Кефир Нежирный, Куриное Филе Вареное. Na Ontbijt: Сгущенка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Сметана 15%, Торчин Соус Тартар, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Na Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик, Varto Молоко 1%. Diner: Сладкий Горошек (Стручок), Big Bob Арахис с Беконом, Сливочное Масло, Яйцо. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 14 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chtoza's Gewicht Geschiedenis
|