Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2021
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 63,92g | Eiwit: 140,45g | Kolhy: 135,45g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Marketside Avocado Ranch Salad, Bagel, Spence & Co Nova Lox. Diner: White Rice, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Meijer Mediterranean Salad, Porto's Potato Ball. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Dude!! Your doing so well man.
02 jun 21 door lid: HeBrewZ
|
👏👏👏 Have a Wonderful Wednesday Siegels!👍
02 jun 21 door lid: Shrewdness
|
02 jun 21 door lid: _bec_ca
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|