Siegels's Logboek, 02 jun 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2021
63,2 kg Tot nu toe verloren: 3,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 juni 2021:
1804 kcal Vet: 63,92g | Eiwit: 140,45g | Kolhy: 135,45g.   Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Marketside Avocado Ranch Salad, Bagel, Spence & Co Nova Lox. Diner: White Rice, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Meijer Mediterranean Salad, Porto's Potato Ball. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
2015 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
Gewichtsafname van 2,5 kg per week

42 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Dude!! Your doing so well man.  
02 jun 21 door lid: HeBrewZ
👏👏👏 Have a Wonderful Wednesday Siegels!👍 
02 jun 21 door lid: Shrewdness
Very nice! 💙 
02 jun 21 door lid: _bec_ca

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.