|
06:20
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 97,34g | Eiwit: 72,29g | Kolhy: 184,73g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Aldi Butterkäsewürfel, Beck's Bier (330 ml). Snacks/Andere: Dickmann's Schokokuss, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|