Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 64,44g | Eiwit: 68,25g | Kolhy: 180,35g.
Ontbijt: Ашан Грецкие Орехи, Победа Горький Шоколад без Сахара, Torero Глазированная Вафельная Конфета, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат Овощной, Doppel Herz Омега-3, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сухофрукты, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Камбала, Суп Овощной. Diner: Dr Dias Клетчатка Изящная, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Хлеб Черный, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко, Банан. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|