Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2014
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3124 kcal
|
Vet: 106,14g | Eiwit: 118,14g | Kolhy: 422,17g.
Ontbijt: Pudim de Leite Condensado, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Assada, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Diner: Couve Refogada, Carne de Vaca, Carne de Porco Assada, Macarrão, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Kibon Sorvete de Creme, Sorvete de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Toddy Achocolatado, Leite Integral, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Nissin Miojo de Galinha Caipira. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 9 uren, Digitando - 30 minuten, Deitado - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obrunoalves's Gewicht Geschiedenis
|