Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 61,16g | Eiwit: 103,95g | Kolhy: 191,54g.
Ontbijt: Pisang, Mentimun (Kupas), Sunpride Banana, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pasta Kacang Almond. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Mujair, Nasi Putih. Snacks/Andere: Muscle First Whey Protein Isolate, Telur Dadar, Mayones Biasa, Roti Panggang, Indofood Orchid Butter, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Del Monte Chili Sauce, Prochiz Keju Slice. meer...
|
|
1646 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sharon siahaan's Gewicht Geschiedenis
|