Startdatum: 23 mei 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,8 kg Startgewicht: 114 kg
06 aug 24	113,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 24	115,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 24	117,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	110,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	111 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	113 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	112 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	99,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	99,3 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	99,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	99,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	99,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	99,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	99,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	99,9 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	100 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	100,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	100,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	102,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	102,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	102,6 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	102,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	102,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	102,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	102,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	102,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	102,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	103 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	103,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	103,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	103,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	103,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	103,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	103,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	103,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	103,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	104 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	104,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	105 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	105,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	105,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	105,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	105,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	105,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	105,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	105,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	106,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	106,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	106,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	106,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	106,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	107 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	107,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	108,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	108,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	109 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	109,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	109,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	110 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	111 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	112 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	113 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	114 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 05 jun 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 112 kg
03 jan 23	108,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	109 kg	Redelijk Goed
30 dec 22	110,3 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	110,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 22	111 kg	Redelijk Goed
27 dec 22	112 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	106,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	108 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	101,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	103,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	105,4 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	105,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	107,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	108,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	104,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	105,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	106 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	89,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	90,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	91,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	91,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	92,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	93,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	93,7 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	94,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	95,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	96,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	96,6 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	97,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	113,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	105,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	108,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	110,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	104,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	107,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	96,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	94,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	94,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	95,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 20	92 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	90,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	93,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	94,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	94,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	95,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	96,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	97,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	98 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	98,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	100,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	100,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	90 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	90,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	91,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	91,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	91,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	92,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	93,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	93,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	94,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	95,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	95,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	96,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	96,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	97 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	97,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	98,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	98,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	99,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	99,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	100,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	101,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	102,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	103,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	104,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	105,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	107,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	108,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	110 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	111 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	112 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 nov 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 108 kg
17 dec 19	95,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	97,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	97,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 19	97,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	98,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	99 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	99,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	99,9 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	100,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	101,1 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	101,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	101,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	101,4 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	101,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 19	102 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	103,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	103,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	103,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	103,8 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	103,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	104 kg	Redelijk Goed
17 nov 19	106,1 kg	Redelijk Goed
16 nov 19	106,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	106,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	106,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	107,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	108 kg	Redelijk Goed
25 jul 19	100,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	100,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	102,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	101,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	96,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	96,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	95,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	99,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	99,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	100,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	100 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	100 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	100,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 19	99,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 19	97,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	99,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	100,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	101,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	104,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 19	98,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	99,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	99,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	99,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	101,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	102,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	100,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	102,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	105,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	106 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	107 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	100,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	102,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	102,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	105,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	89,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	89,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	89,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	88,8 kg	Redelijk Goed
31 dec 17	88,3 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	90 kg	Redelijk Goed
22 dec 17	95 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	85,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	86,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	85,1 kg	Redelijk Goed
12 dec 17	82,2 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	82,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	82,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	83 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	83,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	84,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 17	85,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 17	86,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 17	86,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	87,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	87,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	88,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	88,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	89,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	90,1 kg	Redelijk Goed
26 nov 17	90,4 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	91 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	91,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	92 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	92,8 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	93,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	93,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 17	94,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	94,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	96 kg	Redelijk Goed
16 nov 17	96,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	97,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	101 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	93,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	97,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	95,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	94,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 17	94,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	95 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	96 kg	Redelijk Goed
27 jul 17	95,9 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	96,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	97 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	100 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	104 kg	Niet Toepasbaar
13 mrt 17	102 kg	Redelijk Goed
26 nov 16	97,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	98 kg	Redelijk Goed
22 nov 16	96,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	97,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 16	98,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 16	101 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	108 kg	Redelijk Goed