Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2014
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2933 kcal
|
Vet: 96,24g | Eiwit: 238,35g | Kolhy: 276,76g.
Ontbijt: REMA 1000 Blåbær Syltetøy, All Bran Regular, ekstra lett melk, Cod Liver Fish Oil. Lunch: Fast Whey Protein powder - Vanilla, Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned). Diner: Uncle Bens Fullkornsris, Kylling, Brystfilet, Stekt I Fett. Snacks/Andere: Almond Paste (Marzipan Paste), Barilla Spaghetti Integrale #5, Karbonadedeig, Tomato Puree (Without Salt Added, Canned), Onions, Celery, Rapeseed Oil, Sugar, Stewed Tomatoes (Canned), Cooked Carrots, Freia Helnøtt, Bananas, Fast Whey Protein powder - Vanilla. meer...
|
|
3674 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|