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Pancakes proteinées
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918 kcal
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Vet: 46,72g | Eiwit: 64,34g | Kolhy: 56,44g.
Ontbijt: Banette Banette, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pure Via Stevia , Senseo Café. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Aubergine. Diner: Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Conserves de Confiture, La Vie Claire Psyllium Blond, Herbalife Formula 1, Oeuf (Entier), Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera . meer...
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1794 kcal
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Activiteit:
Jump - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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 Reacties
Bjr quel est la recette svp ? Ça a l'air trop bon 🤤
27 mei 21 door lid: lituitui
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Bjr!
Pour le goûter 1 personne:
1 œuf moyen
1/2 cuillère à soupe de psyllium
1 c à café de vanille
13g de substitut de repas (j’utilise formule 1 d’herbalife)
1 cuillère à café de levure chimique
De l’eau pour donner le point
Après vous mettez la confiture que vous voulez !
27 mei 21 door lid: B3lakar
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27 mei 21 door lid: lituitui
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29 mei 21 door lid: nathalie165
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29 mei 21 door lid: B3lakar
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B3lakar's Gewicht Geschiedenis
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