|
Haftanın 3. kardiyosu ✔️
|
1366 kcal
|
Vet: 58,67g | Eiwit: 88,86g | Kolhy: 110,02g.
Ontbijt: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Harras Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Harras Hindi Salam, Wasa Delikatess. Lunch: Tat Yeşil Mercimek, Sütaş Light Yoğurt. Diner: Tat Yeşil Mercimek, Yağsız Kıyma. Snacks/Andere: Godiva Bitter Çikolata, Harras Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Şölen Greta Zeytinli ve Dağ Kekikli Kraker, Harras Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Harras Yarım Yağlı Süt. meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Workout - 15 minuten, Loopband - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mervebb's Gewicht Geschiedenis
|