|
Ramazan ve bayramın getirisi olan 2 kiloyu (99,7) geri gönderdik çok şükür
Kaldığım yerden devam 🤗
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 81,44g | Eiwit: 56,65g | Kolhy: 90,44g.
Ontbijt: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Kırmızı Domates, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), İnci Kırma Yeşil Zeytin, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Diner: Sütaş Cacık, Yeşil Erik, Kayısı, Çilek, Türlü, Peynirli Makarna. Snacks/Andere: Vince Bitter Çikolata, Un Helvası, Eti Browni İntense. meer...
|
gewichtsbehoud
|