|
Ну чтож, я думала будет намного хуже, ибо 3 дня никаких подсчетов, не было силовых (немного устала от них, отдых пошел на пользу), зато был алкоголь, а из спорта толко прогулки с коляской) а и ещё была мороженка)
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 68,01g | Eiwit: 121,57g | Kolhy: 124,38g.
Ontbijt: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Овсяноблин, Магнит Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Tassimo Капучино. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andere: Сухие Жареные Орехи Кешью, Tassimo Капучино, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|