Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 49,03g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 129,47g.
Ontbijt: Холодный Кофе со Сливками, Novelia Молочный Коктейль Шоколадный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Ленивые Голубцы , Огурец (с Кожурой). Diner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Zero Сироп Шоколадный, Zero Сироп Маракуйя, BeFit Сырники с Кокосовой Стружкой, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Верес Огурцы, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kristinapoli1's Gewicht Geschiedenis
|