Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 47,28g | Eiwit: 46,78g | Kolhy: 239,98g.
Ontbijt: Kerupuk / Biskuit. Lunch: Kuping Gajah, Telur Rebus, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Telur Rebus, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Indofood Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Andere: Alfamart Pang Pang Manis, Kuping Gajah, Kue Nastar, Yupi Strawberry Kiss. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permata ayu's Gewicht Geschiedenis
|