|
Arkadaşlar selam ramazan ayında biraz fazla abarttım yemek yemeyi ve suan düzenimi oturtmaya çalışıyorum az kalorili doyurucu tarifleriniz varsa önerebilir misiniz
|
474 kcal
|
Vet: 19,74g | Eiwit: 12,73g | Kolhy: 63,43g.
Ontbijt: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş Patates, Beyaz Ekmek. Lunch: Yoğurtlu Semizotu Salatası. meer...
|
|
 Reacties
brokoli haşlaması üstüne sarımsaklı dereotlu yoğurt yanına da fırına sürülmüş patates veya haşlanmış patates gerçekten çok doyurucu bence
25 mei 21 door lid: elsq2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arielmiy's Gewicht Geschiedenis
|