3volk's Logboek, 23 mei 21

Кето-обед:Смузи из зелени150г,огурец50г, помидор50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло7г+МСТ 8г,соль морская 4г,корейка свиная,куриное бедро(все запеченное),сыр твердый 30г,смесь орехов30г,топпинг-кето карамель обыкновенная15г.