Ghi Purita's Logboek, 22 mei 21

Nasi Gila gak pake nasi, jadinya Gila aja🤪

Bekijk Dieet Kalender, 22 mei 2021:
2292 kcal Vet: 86,99g | Eiwit: 146,25g | Kolhy: 237,30g.   Ontbijt: V-Soy Soya Bean Milk, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate. Lunch: Jagung, Labu, Bubur Nasi, Tahu Kukus, Kemangi, Tropicana Slim Sunflower Oil, Bayam, Kangkung, Ikan Tongkol. Diner: Tropicana Slim Sunflower Oil, Bango Kecap Manis, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Nasi Putih, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis, Sawi Hijau. Snacks/Andere: Pepaya, Mangga, Apel Fuji, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Melts Dark Chocolate Cookies, Kue Nastar, Bumifood Shrimp And Chicken Shumai, Tahu Kukus. meer...

80 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
boleh tau resepnya 
22 mei 21 door lid: aisyaharyo
@aisya ini tapi aku bumbunya gak pake takaran yaaa.. kira2 aja.. - bawang merah iris - bawang putih iris - bawang bombay dan/atau daun bawang boleh pake juga - sambel terasi (aku bikin sendiri di rumah, kalo gak ada pake yg instan atau pake cabe rawit merah aja diiris juga udah enak kok) - kecap manis - lada & garam - dada ayam fillet cincang kasar - telor ayam - sayuran (aku pake sawi hijau dan kol/kubis) 
22 mei 21 door lid: Ghi Purita
tumis bamer baput (aku pake olive oil 1 sdm) sampai wangi masukin sambel/cabe rawit, aduk masukin dada ayam sampe matang, kalo misal kekeringan boleh tambahin air sedikit aja masukin telor, aduk sampe jadi orak-arik masukin sayuran yg udah dipotong2, aduk sampe agak layu dikit masukin bumbu: garem, lada, kecap manis. aduk rata. jadi deh~✨ tadi aku tambahin sosis juga karena ada sisa hahaha  
22 mei 21 door lid: Ghi Purita
. 
22 mei 21 door lid: emalvian
aku bange ini kalau kangen makan nasi goreng 😂 semua aku gireng kecuali nasinya wkwk 
22 mei 21 door lid: yusantisp
rekomend bgt ini....nanti mau coba ah... 
22 mei 21 door lid: mama faradiba
Makasih resepnya ☺️ 
23 mei 21 door lid: aisyaharyo
(noted) 
23 mei 21 door lid: niputuars
aku auto bikin dongg wkwkwk tp masih pake nasi karena bikin buat serumah 
23 mei 21 door lid: Nada Fyllo
berapa kcal ini? 
23 mei 21 door lid: ichariye01
makasih kak 
23 mei 21 door lid: risti123
sejujurnya pas udah mau abis, loh kok gak kenyang?? jadi aku nambah nasi 50gr guys 🤣🤣 @ichariye kalo estimasi kalorinya tergantung bahan2nya ya.. aku pake dada ayam fillet 150gr dan kecap manisnya agak banyak krn lagi pengen yg gurih2 manis gitu jadi agak gede deh kalorinya, sekitar 650 udah sama nasi putih ya..  
23 mei 21 door lid: Ghi Purita

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ghi Purita's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.