Обед на 206 ккал - тушеные без масла овощи и филе индейки на пару. Вкусняшка - в духовке , будет безглютеновая запеканка с яблоками.
|
1097 kcal
|
Vet: 32,01g | Eiwit: 97,54g | Kolhy: 103,87g.
Ontbijt: Варенье, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Лента Смесь Овощная Мексиканская . Diner: Творожная Запеканка. Snacks/Andere: Be True Смузи Клубника-Банан. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|